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Natur-Coaching/ Outdoor-Coaching

- entschieden für den Menschen -

Rahmen:

Natur-Coachings mit mir dauern in der Regel zwischen 3 Stunden und einem Tag im Wald (ca. 6-8 Stunden, einschl. Pausen). Uns steht dafür auch eine komfortablepaar-coaching-im-spessart Jagdhütte mit einem Außen-WC zur Verfügung. Aufgrund des Wechsels von Bewegung (z.B. Übungen im Gehen) und mentalen Aufgaben (z.B. Coaching-Gespräch mit hilfreichen Fragen) an der frischen Luft ist dieses längere Coaching im Vergleich zu konventionellen Coachings, bei denen meist deutlich kürzer in Räumen gesessen wird, gut möglich. Dadurch können auch größere Fragestellungen geklärt und neue Lösungen für persönliche Schwierigkeiten bis zum Ende entwickelt werden. - Folge-Coachings können ggf. auch kürzer durchgeführt werden. Alle Coachings im Privatbereich werden im Süden des Naturparks Spessart durchgeführt. Ich versorge Sie bei längeren Coachings auch mit einfachen Speisen und Getränken, angepasst an Jahreszeit und persönliche Wünsche.

Einzel-Coaching

Natur-Coachings sind für alle Privatpersonen geeignet, die Verbesserungen/ Erleichterungen für nervige oder belastende Themen oder langjährige Schwierigkeiten/ Probleme erreichen möchten und bereit sind, Möglichkeiten für Veränderungen zu entwickeln und umzusetzen. Es ist keine besondere Fitness erforderlich - die Übungen sind einfach und werden jeweils an die gegebenen Voraussetzungen angepasst. Natur-Coaching ist so auch für Menschen mit köperlichen Einschränkungen oder Behinderungen möglich.

Paar-Coaching/ Beziehungs-Werkstatt

Das gemeinsame Natur-Coaching ist für alle Paare geeignet, die ihre Beziehung verbessern wollen oder auch konkrete Lösungsmöglichkeiten für langjährige Themen oder aktuelle Konflikte finden möchten. Dabei ist es mir wichtig, dass wir dabei gemeinsam ausgewogen und wertschätzend miteinander sprechen und agieren. Vorbereitende Übungen auf unserem Weg werden das fördern.

-> Ziele sind regelmäßig: rationale und emotionale Klarheit zu den schwierigen Themen der Partnerschaft — manchmal hilft es, Ursachen und Auslöser von Konflikten zu erkennen. Das braucht es aber nicht immer. Viel wichtiger ist das gemeinsame Entwickeln von machbaren und gesunden Verbesserungsmöglichkeiten an der frischen Luft  für jeden einzeln und als Paar.

Nutzen Sie am besten zunächst den Beziehungs-TÜF, um zu erkennen, wie der aktuelle Stand Ihrer Beziehung ist!

Preise

Das Honorar beträgt für Einzel-Coachings und für Paar-Coachings gleich: 68 EUR (inkl. MWSt.) pro Std., einschl. Nebenkosten (Hütte, Verpflegung, Notizbuch)

Schüler, Studenten oder Geringverdiener erhalten meist einen Nachlass von 50% (falls zutreffend, fragen Sie bitte beim ersten Gespräch).

Private Anlässe/ Themen für Coachings waren in der Vergangenheit zum Beispiel....

  • Unzufriedenheit mit der Kommunikation in der Beziehung
  • Geringes Selbstbewusstsein/ Selbstwertgefühl
  • Belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit
  • Stress/ (drohende) Überlastung in der Familie
  • drohender oder erlebter Burn-Out
  • Mangelndes Körperbewusstsein/ Probleme im persönlichen Ausgleich
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Angst vor Veränderung
  • Beziehungsprobleme/ Konflikte in Partnerschaft und Familie
  • Kritisches Sexualleben
  • Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch…

 

Die Themen sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Wenn Sie mehrere Themen haben, unterstütze ich Sie zu Beginn natürlich auch bei der Entscheidung, was zuerst bearbeitet werden soll.

Bei Interesse freue ich mich auf ein Gespräch mit Ihnen - am Telefon oder bei einem kleinen (kostenfreien) Kennenlern-Spaziergang (noch kein Coaching).

Mit herzlichen Grüßen, Carsten Gans.