Natur-Coaching / Outdoor-Coaching

Rahmen: Natur-Coachings dauern in der Regel zunächst einen Tag mit 6-10 Stunden im Wald - mit oder ohne Übernachtung in einer komfortablen Jagdhütte, die auch am Tag zur Verfügung steht. Aufgrund des Wechsels von aktiven körperlichen Übungen und mentaler Arbeit an der frischen Luft ist dies im Vergleich zu konventionellen Coachings in Räumen gut möglich. - Folge-Coachings können auch kürzer gestaltet werden. Alle Coachings werden im Süden des Naturparks Spessart durchgeführt.

Einzel-Coaching

Natur-Coaching ist für alle Privatpersonen geeignet, die an dringenden Themen oder langjährigen Problemen arbeiten möchten und bereit sind, Möglichkeiten für Veränderungen zu entwickeln und umzusetzen. Es ist keine besondere Fitness erforderlich - die Übungen sind einfach und werden jeweils an die gegebenen Voraussetzungen angepasst. Natur-Coaching ist so auch für Menschen mit köperlichen Einschränkungen oder Behinderungen möglich.

Paar-Coaching

Gemeinsames Coaching ist für alle Paare geeignet, die in einem Veränderungsprozess stehen oder konkrete Lösungsmöglichkeiten für aktuelle Konflikte finden möchten.

-> Ziele sind regelmäßig: rationale und emotionale Klarheit zu den brisanten Themen der Partnerschaft — insbesondere über Ursachen und Auslöser von Konflikten sowie das gemeinsame Entwickeln von machbaren und gesunden Lösungsmöglichkeiten an der frischen Luft.

Private Anlässe/ Themen für Coachings können z.B. sein...

• Geringes Selbstbewusstsein/ Selbstwertgefühl

• Belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit

• Stress/ (drohende) Überlastung in der Familie

• drohender Burn-Out
  

• Mangelndes Körperbewusstsein/ physischer Ausgleich

• Vereinbarkeit von Familie und Beruf

• Angst vor Veränderung

• Beziehungsprobleme/ Konflikte in Partnerschaft und Familie

• Kritisches Sexualleben

• Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch…

Die Themen sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Ich unterstütze Sie zu Beginn auch bei der Entscheidung, welches Thema zuerst bearbeitet werden sollte.

Bei Interesse freue ich mich auf ein Gespräch mit Ihnen - am Telefon oder bei einem kleinen Spaziergang.

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