Natur-Coaching / Outdoor-Coaching

Coaching-Ansatz

Mein Coaching unterscheidet sich im Wesentlichen von einigen anderen Outdoor-Coachings oder Natur-Coachings. Bei mir werden Sie weder Schamanen noch esoterischen oder Initiationsritualen begegnen. Mein Coaching-Ansatz gründet auf einem christlichen und wissenschaftlichen Fundament (z.B. Wahrnehmung und emotionale Intelligenz) - in dem Bewusstsein, dass es zwischen Himmel und Waldboden auch Dinge gibt, die schwer zu erklären sind und dennoch hilfreich für den Prozess sein können. 

Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass jeder Mensch die notwendigen Ressourcen und Stärken hat, um privates Glück und beruflichen Erfolg zu erreichen.

Coaching-Prozess

Beim Coaching in der Natur ist der Prozess zusätzlich geprägt von zwei Phasen, die dazu führen, dass Sie als Coachee möglichst gut Ursachen, Auslöser und Wirkungen Ihres Anliegens erkennen und Lösungsmöglichkeiten entwickeln können:

Ausgleich von Anspannung und Entspannung auf physischer und psychischer Ebene:

Je nach mitgebrachtem Spannungszustand stehen hierfür sehr verschiedene Methoden zur Verfügung - z.B.  Entspannungsübungen, meditatives Wandern, Holzhacken oder traditionelles Bogenschießen.

Schärfen/ Hochfahren aller Sinne als Voraussetzung für intensivere Selbst-Wahrnehmung:

So wie der Koch sein Messer wetzt, bevor er es benutzt, so schärfen Sie Ihre Sinne bei einem Mönchsgang oder einem Sinnesparcours, bevor sie wertvolle Hilfe leisten und für volle Aufmerksamkeit sorgen.

Bei den Interventionen stehen im Mittelpunkt:

Das bewusste (Wieder-) Erkennen, Analysieren und Bewerten emotionaler Erfahrungen, von Kompetenzen und Werten:

Unser Fühlen und Denken ist geprägt von emotionalen Erfahrungen und Glaubenssätzen, die uns bewusst oder unbewusst beeinflussen bei dem was wir tun. Persönliche Ziele sind fast immer verbunden mit angestrebten Emotionen, die wiederum Auslöser konkreten Verhaltens sind. Verschiedene Methoden sorgen für emotionale und rationale Klarheit

Sowie das Entwickeln/ Skizzieren von alternativen Strategien zur Lösung/ Handhabung mitgebrachter Themen:

Nur wer sinnvolle Alternativen hat, kann wählen. Beim Entwerfen Ihrer Lösungs-Strategie unterstütze ich Sie in und mit Hilfe der Natur, ein valider Persönlichkeitstest kann uns weitere wertvolle Hinweise geben. Zur Optimierung der Umsetzung stehen ich Ihnen auch nach dem ersten Coaching begleitend zur Seite.

Dauer von Coaching-Strecken

Der Coaching-Prozess dauert in der Regel zunächst 1 Tag (6-10 Std.), mit oder ohne Übernachtung in einer komfortablen Jagdhütte. Spätere Coachings, die darauf aufbauen, können auch in kürzerer Zeit durchgeführt werden. 

Wenn Sie Interesse haben, so braucht es nur einen Anruf oder 1-2 Stunden Zeit für das gegenseitige Kennenlernen bei einem Waldspaziergang.

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